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我是一家公司的銷售負責人，我有兩個小孩，一個讀初中，另一個讀小學。我的工作很有成就感，但壓力也很大，有很多的應酬，工作和休息也很難分得清。

上次參加同學會，得知一位同學竟然在不到40歲的年齡就走了，留下正在上學的孩子，和遠在家鄉的白發老人，很是震驚。近期也關注到不少年富力強的奮斗者突然之間就倒下了，而造就這一切的罪魁禍首就是“心源性猝死”。

我的情況和他們是類似的，都是高壓力的工作，高水平的家庭負擔，因此也屬于高風險人群。我深知我對家庭的責任，我要盡量避免這種事情發生。除了加強身體鍛煉，適當休息，我也了解到這種風險其實是可以監控的。

在致命的心臟風險發生之前，也許幾分鐘，也許幾小時，也許一個月，有些信號是可以被檢測到的。我現在使用靈犀心貼，當我感覺疲倦，胸部不適時，我會用它來檢測一下，看有沒有什么問題。

有一次我和朋友先是喝酒，后又繼續喝了一下午的茶，回來后覺得渾身不舒服，胸部也有不適感。用靈犀心貼測了一下，發現有幾次“房早”?？磥砗染坪炔枰惨酥瓢?。感謝靈犀心貼的提醒，在我這個年齡，克制自己是必須的，有些習慣該改就得改。

我不是每天都用它，但隨身帶著它，只是覺得有必要時才用它。這樣對我不會造成壓力，但讓我安心。